坐在上面可以提供一种不同的刺激和掌控感。为了让这个姿势更加舒适且不累，以下是一些建议：
1. 调整角度：尝试调整你的角度，找到最适合你的位置。有些人可能喜欢直立坐在上面，而另一些人可能更喜欢稍微向后倾斜。探索不同的角度，找到最适合你和伴侣的方式。
2. 使用垫子或枕头：在你坐的地方放置一个垫子或枕头，可以提供额外的支撑和舒适感。这样可以减轻你的肌肉负担，让你更轻松地享受。
3. 运用手臂和腿部：利用你的手臂和腿部来帮助稳定身体并减轻负担。你可以将手臂放在床上或伴侣的身体上，用腿部来支撑自己的重量，这样可以减轻你的肌肉负担。
4. 尝试变换动作：不要一直保持同一种动作，尝试变换姿势和动作，这样可以减轻特定部位的压力。你可以尝试前后摆动、旋转或上下运动，找到最适合你的方式。
5. 交流和配合：与伴侣进行交流，告诉他们你的感受和需求。通过配合和互相理解，可以找到最舒适和愉悦的姿势。
6. 锻炼身体：保持身体健康和灵活性是减轻坐在上面时的负担的关键。进行一些针对核心肌群和腿部的锻炼，可以增强你的稳定性和耐力。
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