每个男人都希望自己能拥有一根粗壮有力的丁丁，因为这是一个男人子自信心的来源，如果尺寸不够大的话都会产生自卑心理，但是事实上大多数的男人都没有一个自己满意的size，到处找公开的长阴增长秘方和古代长阴方法，那么有哪些方法可以呢？
1锻炼增大
在男生青春期的时候是丁丁增长最快的时期，这时候如果多参加体育运动是能够帮助变大的，因为运动可以促进身体发育和能够让血液更好的循环，可以使丁丁发育的更好更大，还可以使身体长得更高大，期间还要注意营养的摄入，肉类和蛋白质食物要大量补充
2手术增大
如果错过了青春期的快速发育期，到了十八岁以后就基本不会再自然生长了，这时候只能采取一些后天的增大方式，手术增大就是其中一个，就是取身体其他部位多余的脂肪瓣填充到丁丁上，来使其增大增粗，或者假体植入的方式，这种方式往往具有一定的风险性和高昂的费用，需要自己认真的考虑好
3锻炼增大
也就是物理手法锻炼增大，这种方式也是最流行也没有副作用的方式，每天抽出一点时间，用来进行增大的训练，丁丁上面包含海绵体和白膜，通过锻炼可以增加海绵体容量，使丁丁变得更大，只要你能坚持一段时间就可以收获一个满意的丁丁。
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