三十岁以后还能长高吗？可能还会变矮！

人的生长期是很漫长的，有二十几年，在十三四岁青春期开始身高是明显长高的阶段，十七八岁左右生长开始缓慢，一年不会超过一厘米，二十三四岁左右基本完全停止生长，但是还可以练习节派训练法，来再增高一些，那三十岁以上练习了还会长高吗？

我们知道随着年龄的增长，身体可能会不如年轻的时期，往往会出现弯腰 驼背 脊椎变形的情况，不但不会长高，而且还会慢慢变矮，那应该怎么防止身高变矮呢？可以通过练习节派训练法，保证身体的正常形态，不发生变形，也就不会变矮了